Research indicates that light sources with a color temperature of less than 3000K do not disrupt sleep patterns. In contrast, exposure to light sources above 6500K prior to bedtime can significantly inhibit the secretion of melatonin, leading to diminished sleep quality and interruptions in REM sleep.
Utilizing low color temperature light sources at reduced brightness during the evening can enhance both the quantity and quality of sleep, contributing to a more restful experience upon waking.
Assessing the ambient light source and analyzing its color temperature through photographic documentation can serve as a basis for optimizing lighting conditions for better sleep health.
Genel bakış
GoodSleep - color temperature kategori (2) CHI HAO CHIUtarafından geliştirilen bir Freeware yazılımdır.
GoodSleep - color temperature 2.1 09.01.2025 Tarihinde yayımlanan, be. O başlangıçta bizim veritabanı üzerinde 09.01.2025 eklendi.
GoodSleep - color temperature aşağıdaki işletim sistemlerinde çalışır: iOS.
Kullanıcılar GoodSleep - color temperature 3 dışarı-in 5 yıldız bir puan verdi.
İlgili ürünler
31.01.2025
|
UltraDefrag 12.0 |
31.01.2025
|
Net Synchronizer 3.003 |
31.01.2025
|
GOM Audio 2.2.27.2 |
31.01.2025
|
PhotoWorks 19 |
| 31.01.2025 | Native Instruments Traktor 3 |
| 29.01.2025 | Teamviewer 15.62 and other version updates available |
| 28.01.2025 | Microsoft Edge now protects against false virus reports |
| 24.01.2025 | Vivaldi 7.1 with improved dashboard available |
| 22.01.2025 | VeraCrypt 1.26.18 available |
| 22.01.2025 | Oracle January 2025 Patch Update available |
Son İncelemeler
 |
Sisulizer
Sisulizer ile Zahmetsiz Yazılım Yerelleştirmesi |
 |
Nero RescueAgent
Nero RescueAgent: Veri kurtarma çözümünüz |
 |
Wise Registry Cleaner
Wise Registry Cleaner ile Bilgisayarınızın Sorunsuz Çalışmasını Sağlayın |
 |
PC Optimizer Tool
PC Optimizer Aracı ile PC'nizin Performansını Artırın |
 |
Xilisoft 3GP Video Converter
Xilisoft 3GP Video Converter Kullanarak Videolarınızı Kolaylıkla Dönüştürün |
 |
ALFTP
ALFTP: Güvenilir ve Kullanıcı Dostu FTP İstemcisi |
UpdateStar Premium Edition
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Microsoft Edge
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Microsoft Update Health Tools
Microsoft OneDrive
